阿文的網誌

2007/04/18

◎牙痛

Filed under: 生活札記 — avun1230 @ 05:49:58

   ◎牙痛

                 ○潘文良 撰

■【2007.04.16.一】
˙牙痛多因蛀牙的齒髓炎所引起,
 喝冷飲後會痛,只是一、二度輕症狀;
 喝熱飲後會痛,屬三度輕症狀;
 連平常也疼痛時,表示‥齒髓炎,已侵入齒槽部,程度相當嚴重。
 若平常會感到疼痛,但吃冷熱飲時,不會疼痛,並非疼痛已治好,
 有可能是‥程度更加惡化,齒根已腐壞。
˙牙痛,比任何疼痛,都還還要難受——牙齒不痛,即是一大幸福。
˙牙總是只痛一邊,不叫你不能吃飯。
 只是‥牙痛時,總會吃不下飯,或是食不知味。
˙阿文的母親,說她二十歲前,沒牙疼過;小時候,妹妹牙疼,她還笑道‥
 「騙肖兮!喙齒橂硞硞,抑會疼?」
 (騙瘋子!牙齒硬幫幫,也會痛? {狸-里+肖}兮,瘋子。)
 直到二十歲,生阿文之後,才嘗到牙痛的滋味。
 阿文道‥「喙齒橂硞硞,當然不會疼,疼的是牙齦、牙肉呀!」
˙沒德牙醫,總是不一次,將你的牙結石,清洗乾淨。
 總是說‥「智齒沒有用,拔掉也沒關係。」
 豈不知‥天生我材必有用? 智齒沒用,長出來幹嘛?
 至少‥可以「裝飾用」呀!
 至少‥可以讓牙醫說它沒用,拔掉好賺錢呀!
˙豬哥牙醫——
 女病患,服務三十五分鐘,還不放人家走;
 男病患,十五分鐘,就打發了。
 結論‥下次洗牙,換家牙醫診所去吧!
˙市面上賣漱口藥水都很貴,原來‥只要將雙氧水,加兩倍的水稀釋後,
 就可以當漱口藥水——當然‥不可吞下肚去。
˙有些人,牙刷刷毛面有多長,牙膏就擠多長,然後‥刷個幾下,就漱口吐掉啦!
 其實‥牙膏只是讓人刷起牙來,來清涼感、芳香感;牙膏有多大效用,全是廣告,
 真要清潔牙齒,還是靠「刷」的動作。
 牙膏其實不必多,只要一些就夠,先刷一次,漱口後,再擠一些牙膏,刷一次——
 一次去污、二次洗淨,牙膏可以省很多唷!
˙拿鹽巴來刷牙,也是很有用的。
 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
■【附錄】
   ◎口腔保健
   ⊕牙痛的防治
01.按摩手掌虎口的地方,或以冰塊,搓摩此處。
02.勿使用受傷的牙齒。
03.冰敷牙痛部位的臉頰,可紓解疼痛。
04.勿張嘴,避免冷空氣,接觸牙齒。
05.每四至六小時,服用阿斯匹靈一錠。
06.避免熱療,以免使感染擴散。
 
   ⊕牙石與齒垢的防治
01.正確的刷牙,以45度角,將牙刷置於牙齒與牙齦的交界處,
  輕輕的以圓形的方式,移動牙刷,一次刷一至二顆牙,才是正確刷牙法。
02.不要忽略臼齒部位。
03.刷牙兩分鐘,不是三十秒,匆匆的結束。
04.選用適當的牙刷,小型的牙刷比較好,軟的尼龍材質,較不會刮損琺瑯質。
05.以握筆方式,握牙刷較正確。
06.使用牙線,可刮除齒垢。
07.使用含有氟化物的牙膏。
08.將碳酸氫鈉與鹽混合,當作牙膏使用。
09.用清水刷牙,也可去除牙垢。
10.飯後刷牙或漱口,幫助去除牙垢。
11.以一比一的比例,將雙氧水與水混合,便是漱口水。
12.使用沖牙器。
13.飯後咀嚼口香糖,無糖的口香糖較好。
14.試試電動牙刷,可幫助行動不便者,清潔牙齒。/p>
 
   ⊕牙齦發炎的防治
01.使用牙線,正確的刷牙,作好口腔保健。
02.刷牙齦邊緣,將牙刷傾斜45度角,由內向外側,使牙面及牙齦,都能被刷到。
03.使用兩支牙刷,讓牙刷可以風乾。
04.電動牙刷,可以幫助去除大部分牙垢。
05.防止牙骨疏鬆,多補充鈣質。
06.按摩牙齦,以拇指及食指,夾住牙齦摩擦,以促進牙齦內的血液循環。
07.補充維他命C,可控制牙齦出血。
08.過於緊張的生活,會造成牙齦負擔。
09.戒煙、戒酒。
10.刷舌頭,以去除細菌毒素。
11.認清漱口水的標籤說明,最好含有氯化物,或溴化物的產品。
12.漱雙氧水,以一比一的比例,和水混合漱口,但勿吞食,一週三次。
13.每天吃一種生菜,特別是硬且多纖維的蔬菜。
14.以些許水,調和碳酸氫鈉,將其塗在牙齦邊緣,不但可使牙齒光亮,
  也可中和細菌的酸性廢物,同時除臭。
15.以蘆薈刷牙齦,可減少口內的牙垢。
 
   ⊕口臭的防治
01.用餐時,避免蔥蒜等辛辣食物,因其味,容易在用餐後,遲遲不散。
02.避免辛辣的燻肉製品,以免因揮發性精油,而使氣味,殘留口腔內。
03.某些特殊的起司,及乾酪等乳製品,容易殘留在口鼻中。
04.避免某些魚類,例如‥比薩裡的鯷魚、三明治裡的鮪魚,都可能造成口腔氣味。
05.以開水代替酒精飲料,咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等,都要盡量避免。
06.隨身攜帶牙刷,可使某些氣味,暫時或完全的消失,若無法刷牙,可以漱口取代。
07.每天正常吃三餐,不吃東西或禁食,可能引起口臭。
08.如無法暫離座位,可多飲用餐桌上的開水,有助減輕氣味,殘留在口中的困擾。
09.用含薄荷味的漱口水應急,因漱口水,只有短暫的功效。
10.嚼薄荷或口香糖,可暫時遮蓋口氣。
11.把香菜、芫荽,放入口中咀嚼,可淨化口氣。
12.試試烹調用的香料,也可淨化口氣。
13.刷牙別忘了刷舌頭,以免殘留細菌,在口中作怪。
14.向手心哈氣,或聞聞牙線的殘垢,如果味道不佳,表示口氣不清新。
15.經常性無因的口臭,應該就診;
  癌症、肺結核、梅毒、虛脫、缺乏鋅等病,都可能引起口臭。
 
▲資料來源:國家網路醫院
■網址:按此前往閱讀。
 

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