阿文的網誌

2006/09/05

●愛情解脫術_05-尋找新方向

Filed under: 愛情解脫術 — avun1230 @ 16:05:02

   ◎尋找新方向

                 ○潘文良 撰

琉璃幻魅‥
  欣賞一個人,進而喜歡,然後‥日久生情,愛上對方,這乃是人之常情。
  在「喜歡」的階段,原本是處在一種‥「進可攻、退可守」的地位——
倘若‥理智勝於感情,當會進而觀察‥對方是否「可愛、能愛、該愛」,
譬如‥觀察結果,對方是單身、有責任心、為人誠信……此即可愛、能愛、該愛,也就能夠,設法進一步的交往。
若觀察結果,對方非單身、無責任心、不老實、花花大少……此即不可愛、不能愛、不該愛,於是就當與其「保持距離——以策安全」,而不多放感情下去。
但若是‥感情勝於理智,恐怕也會陷入「單戀」之中,而教自己,苦不堪言哩!
  看妳說的‥
「我喜歡了‥不該喜歡的人……
 我真的好喜歡他,但是‥這是不應該出現的感情……
 跟他之間,只有友情,我不准讓它,變成愛情……」

  可見得‥妳是一直處在「喜歡與愛」之間‥徘徊、猶豫、掙扎、糾纏,竟把自己,逼到高崖絕嶺,而進退為谷(要愛,不敢愛;要捨,不甘捨),也實在是‥有夠憂悲惱苦的。
  (妳這三句話,教阿文覺得‥妳是「愛錯、錯愛」了‥「不可愛、不能愛、不該愛」的人啦!果真如此,就該當「急流勇退——慧劍斬情絲」。)
 
  阿文有話說‥「愛是想來的、情是做來的‥若不想不做,就無愛無情。」
  【愛是想來的】 要愛上一個人,光憑自己「想像」,就能想到愛上對方——想到患「相思病」,而要死不活病懨懨。
  古來小說中人物‥「一見鍾情、再見傾心、三見獻身」,可也不是誇張的情節呀!
  蓋「愛」之於人,不是「加法」,而是「乘法」——不是一點一滴的累積,才會‥愛得如山高、似海深,而是在轉瞬之間,即可乘以無數倍,變得‥比山高、比海深。
  「想」即是「愛」的催化劑,因為‥想,會教人「自我陶醉」,乃至「自我催眠」,而陷入難以自拔的泥沼之中,作繭自縛、坐困愁城,為之憂悲惱苦。
  【情是做來的】 所謂「做人情」是也! 彼此欣賞、喜歡、愛慕的兩個人,就會想要親近對方,於是就‥打電話聊天、約會看電影……噓寒問暖,送送花、送送小禮物;乃至進而為對方,收拾房間、洗衣服、做菜…… 如是‥為對方所做的種種行為(實乃為自己‥欲達之目的而做),都會使彼此的情誼增長。
  一般來說‥愛是激烈的、情是平緩的;愛是快速的、情是綿長的。
  愛是乘法,也會是除法——就在一念之間,由愛轉恨;愛不到,就恨得‥「我得不到,別人也休想得到」,於是要毀滅對方,或者同歸於盡。
  情是加法,做得很多很多,才能培養深厚的感情——但也因此,想要去情,也就不容易啦!因為‥去情,沒能用除法,只能用減法,好比「愚公移山」一般哩!
俗謂‥「耦斷絲連——緣斷情未了。」就是在說‥「此情難去」是也!
  戀人之間,往往因為‥「付出太多——情深意濃」,而難分難捨。
  倘若是一方,負心、背叛、離棄,那可就比‥「投資失利、賠錢受損」,還要令人氣忿、不甘哩! 往往氣急敗壞、滿臉狐疑的叫問道‥「我為你‥付出那麼多、做了那麼多……你怎麼可以‥這樣對我?」
說來,也只是為了‥自己所投入的感情,得不到應有的回報,而心有不甘罷了!
蓋‥人其實是‥「愛自己,勝於愛他人」的,之所以會「愛他人」,也只是為了‥滿足自己(被愛)的需求罷啦!
果真是「愛他人」的話,就當以人家的立場做考量——
當他人,不再愛我了,要我離開。
那我若真的愛他,就當要離開,讓他自由,如此方能證明‥自己是真的愛他。
  因為‥人是為了「愛自己」,才去「愛他人」,故當他人,不愛自己時,才會不甘心‥自己所投注的感情遭損;倘若是為了「愛他人」,而去「愛他人」,那麼‥一切付出,就當是無怨無悔——討不得半點「人情」的呀!
 
  呵呵!阿文真是愛扯,逮到機會,就說個沒完沒了。
  還是快來談談‥如何解脫,這愛情所帶來的憂悲惱苦吧!
  【若不想不做,就無愛無情】 愛是想來的、情是做來的,那麼‥不去想、不去做,愛情也就會逐漸的退燒、冷卻,而回歸平淡啦! 譬如‥燒開水,開水越燒越滾,若不再添柴加火,那麼‥也就會逐漸降溫,乃至回歸為冷水。
  其實‥自己也不是「一天二十四小時」,都在想他的嘛!
  不想他的時候,也就不會為之‥憂悲惱苦啦!
  是故‥要在一天當中,減少想他的次數、減少想他的時段——之前,若一天想他三十次,每次想他半小時,現在,就要改成‥每天想他二十次,每次想他二十分鐘……如是‥逐漸減少想他的次數與時段,也就能回歸平靜。
  呵呵呵!阿文這是在說笑啦! 果真能這麼「控制」自己,教自己不去想,那就好辦啦!
  就來說說‥可以化為行動的具體方法吧!
  蓋人心,其實是很難「二用」的,想甲事時,就沒在想、不會想、想不到乙事;能夠「心無旁鶩」的,去專注一事之時,哪還會管‥外頭是白晝,還是黑夜;是晴天,還是下雨? 哪還會管它‥什麼倒扁,還是挺扁?
  如何「減少想他的次數、減少想他的時段」呢? 有三個步驟,可供參考‥
一、初階,暫時‥轉移——轉移焦點。
二、進階,長遠‥淡化——淡化思念。
三、高階,永久‥昇華——昇華愛情。

 
   ⊕一、初階,暫時‥轉移——轉移焦點。
  人於失戀之初,總是苦不堪言、痛不欲生的。終日以淚洗面、坐立難安、食不知味、睡不安寢的,實在很不好玩——
總要起個心念,告訴自己‥「我一定要擺脫‥這憂悲惱苦的纏縛!」
  每當想及他之時,就當起念,提醒自己‥〔我不想再為他,憂悲惱苦啦!不要再想他啦!轉移焦點吧!〕
  然後‥找朋友聊天、逛街、散步、唱歌、運動……
  要是時間不允許,譬如‥三更半夜,那麼‥聽聽音樂、看看笑話、喜劇片,也能把想他的焦點,轉移到別的事情上頭。
  然而‥此也只是‥「治標未治本」,效果很快,卻也很短——聊完天……看完喜劇片,一靜下來,難免又會把焦點,轉回去想他啦!
  這就像是‥痛的時候,就吃止痛藥、打麻醉劑一般,解決一時的苦痛。
  若想治本的話,就當進行第二個步驟——
 
   ⊕二、進階,長遠‥淡化——淡化思念。
  有人失戀,可以在轉念之間,即雲淡風輕,擺脫憂悲惱苦;
有人得花上幾個月、幾年的時間,才能療傷止痛;
有人卻可憐得‥一輩子,乃至生生世世,不得其解。
  失戀時,痛苦一段時日,然後‥回歸平靜,乃屬正常;要是‥長期擺脫不了,可就不健康啦!猶恐因之,而患憂鬱症,時常想自殺,可就「載誌大條」嘍!
  第一階段,先治標;第二階段,要治本。
  咖啡、茶,之所以會苦,乃是因為太「濃」的關係,若予以「稀釋、沖淡」,也就不會那麼苦啦!
  對他那「濃濃的思念」,也就會令人‥苦不堪言——但能淡化思念,也就不會那麼苦啦! 如何淡化呢?
  可以學習一樣,乃至幾樣才藝,看自己對什麼有興趣,就花時間、花精神、花心力下去學習。 譬如‥學習樂器、繪畫、書法、攝影、陶作、游泳等等。
  如是好處為‥
一者、可以消遣時光。
二者、可以調劑身心。
三者、可以陶治性情。
四者、可以寄託心靈。
  但能持之以恆,久而久之,還能在才藝上,有所成就呢!
  所謂‥「化悲憤為力量。」
  如是,亦可‥「化思念為力量。」
  長期投入一件事(才藝),就可轉移、淡化對他的思念。
  (淡化,並不是要人「忘掉過去」。記憶一事,時常都是‥要記,記不住;要忘,忘不掉。可以將過去「塵封」,或融入一事物,以茲「紀念」,也就行啦! 譬如‥將往事,寫入日記中——等老的時候,再拿出來看吧!)
 
   ⊕三、高階,永久‥昇華——昇華愛情。
  阿文每言‥
「人不是苦於失敗、失戀、失去,而是苦於自己的喜貪戀著。
 失敗、失戀、失去……其實算不了什麼——
 自己『想不透、看不破、放不下、捨不得』,才是是令自己憂悲惱苦緣由。」

  簡而言之‥一日不解自己的「痴迷執著」,就一日不解「憂悲惱苦」。
  不管對任何人事物,一旦「喜貪戀著」,失去時,就會令人憂悲惱苦。
  欲解憂悲惱苦,不是「揚湯止沸」,而是得「釜底抽薪」。
  「修行」,才會是一條,徹底解脫‥憂悲惱苦的道路哪!
  若不談信仰、不談宗教的話——阿文有話說‥
「所謂『修行』者——修正己行也!
 不教自己,走錯路、走斜(邪)路,隨時修正己行,是謂『修行』也!」
  人之行(業)有三,所謂‥身業、口業、意業——行為、說話、觀念。
但能有錯就改正,即是「修行」。
但教「身善、口善、意善」(做好事、說好話、懷好心),即是修行。
  人間情愛,源於一己之私欲,所以為失去,而憂悲惱苦,也只是因為‥
「求而不得、未遂己意」罷了!
  但能將愛昇華——推己及人,若能「化小愛為大愛、化私愛為博愛」之時,
自當可知‥那些「失去」的痛苦,實在是‥微不足道、不足為慮、不足掛齒哪!
  有時間、有機會,不妨就參加一些慈善活動,去當個志工也好——
走出這狹隘的愛情小屋,去看看——寬廣的世界吧!
 
      *      *      *      *
 
  人生之路,有很多條哪!
  路上遇到紅燈,停下來等會兒,就能繼續前進;但要是遇上‥「此路不通」時,就當「改道而行」。
  當自己的目標,已是不可能達成時,就必須做個明智的抉擇‥轉移目標。
  既然得不到他,那就‥追求別的人事物呀!
  「愛情」,也只是人生諸事的一小部分——
  重新設立自己的‥「人生目標」吧!
  祝福妳‥
找到新方向!
                 阿文
                   2006.09.05.二 10:47:20
 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
■【附錄】 琉璃幻魅之留言
阿文‥
  謝謝你!
  我是難過了一陣子,因為‥我喜歡了‥不該喜歡的人……
  我放錯感情,現在要拉回來,頗覺吃力……
  看到你的留言,很感動……真的!
  我……我真的好喜歡他,但是‥這是不應該出現的感情……
  跟他之間,只有友情,我不准讓它,變成愛情……
                 琉璃幻魅 *∩_∩*
                   2006.09.01.五 20:46:07

 

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4 則迴響 »

  1.   如果情和愛可以分開來說,那可以只有情而沒有愛嗎?

    迴響 由 chin ai — 2006/09/08 @ 16:52:14

  2. Dear 阿文:
      謝謝您的回答.

    迴響 由 chin ai — 2006/09/10 @ 21:36:28

  3. 千篇一律後~猶記得的愛字
    來自小四同學之雙胞胎姊妹
    用高貴的心所啍唱出的……~愛的真諦

    愛是恆久忍耐又有恩慈
    愛是不嫉妒
    愛是不自誇不張狂
    不做害羞的事
    不求自己的益處
    不輕意發怒
    不計算人家的惡
    不喜歡不義只喜歡真理
    凡事包容凡事相信
    凡事盼望
    凡事忍耐凡事要忍耐
    愛是永不止息
     
     

    迴響 由 砂transparent — 2006/09/13 @ 21:45:43

  4. 砂‥
      呵呵呵!
      這《愛的真諦》一歌,果真是‥說的就很好聽——唱的更好聽。
      但願‥世間男女,都能有這樣的胸襟與修為!
      如是‥失戀的人,也就不會為之憂悲惱苦嘍!
      奈何‥這恐怕是‥「三歲小孩也知道,八十老翁難做到。」
      蓋「男女情愛」,難除「小我、私欲」是也!
      (果真除得「小我、私欲」,就不叫「男女情愛」,而是「推己及人」之‥「仁愛、慈愛、大愛、博愛」也!)
                     阿文
                       2006.09.14.四 07:08:00
     
       ◎愛的真諦
                ○詞:保羅/曲:簡銘耀
      愛是恆久忍耐,又有恩慈;
      愛是不嫉妒,
      愛是不自誇、不張狂;
      不做害羞的事、
      不求自己的益處、
      不輕意發怒、
      不計算人家的惡,
      不喜歡不義,只喜歡真理;
      凡事包容、凡事相信、凡事盼望、
      凡事忍耐——凡事要忍耐。
      愛是永不止息。

    迴響 由 文良 — 2006/09/14 @ 07:21:56


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